- Većina nas o zglobovima počne brinuti tek kada se pojave prvi znaci nelagode. Tako je bilo i kod mene – osjećaj zatezanja u koljenima me natjerao da potražim prirodno rješenje koje ne uključuje tablete ni masti iz apoteke.
Na internetu sam naišao na recept za domaću mast inspirisanu ruskom narodnom medicinom, a ono što me odmah privuklo je jednostavnost sastojaka. Med, senf, sol i soda bikarbona – sve iz vaše kuhinje, bez hemikalija i bez troškova.
-
Med pomaže u regeneraciji tkiva i umiruje upalu
-
Senf (gorušica) potiče cirkulaciju i ima zagrijavajući učinak
-
So djeluje kao stimulator krvotoka i detoksikator
-
Soda bikarbona smiruje upalne procese i neutrališe kiselost
Svi sastojci se jednostavno pomiješaju dok se ne dobije ujednačena smjesa. Poželjno je smjesu čuvati u staklenoj posudi s poklopcem, u frižideru.
Kako pravilno koristiti mast?
Za najbolje rezultate, mast nanesite direktno na bolni zglob – bilo da su u pitanju koljena, laktovi, ručni zglobovi ili ramena.
-
Nanesite deblji sloj masti na bolno mjesto.
-
Pokrijte prozirnom folijom ili plastičnom kesom – ovo stvara efekat saune.
-
Zatim omotajte toplim šalom ili tkaninom – idealno vunenom – kako bi se toplina zadržala.
-
Ostavite da djeluje između 90 minuta i dva sata.
-
Nakon toga isperite toplom vodom.
Najbolje je primjenu raditi navečer, pred spavanje, kada se možete opustiti bez kretanja koje bi moglo narušiti efekat masti.
Rezultati koji se osjećaju već nakon prve upotrebe
Mnogi korisnici tvrde da osjećaju olakšanje već nakon prve primjene. Smanjena ukočenost, manje trnaca i lakši pokreti jasan su znak da mast djeluje.
Za dugotrajniji efekt, preporučuje se koristiti mast 5 dana zaredom. Zatim napravite pauzu, a po potrebi ponovite tretman. Mast možete čuvati u frižideru nekoliko dana bez bojazni da će izgubiti učinkovitost.
Senf: Više od začina
Senf ili gorušica nije samo dodatak jelima – to je snažan prirodni lijek. Njegova upotreba u narodnoj medicini poznata je stoljećima. Senf potiče cirkulaciju, ublažava bol i opušta napetost.
Kod glavobolje, senf se može utrljati na čelo i sljepoočnice. Kod prehlade, gutljaj tople vode sa kašičicom senfa može umanjiti grlobolju zahvaljujući antiseptičkom i zagrijavajućem djelovanju.
Kombinacija koja donosi prirodno olakšanje
Kada se senf kombinuje s medom, solju i sodom bikarbonom, nastaje snažna prirodna formula. Ova smjesa:
-
Potiče bolju cirkulaciju u zglobovima
-
Smanjuje otok i upalu
-
Ublažava napetost i vraća osjećaj lakoće
-
Ne ostavlja neugodan miris ni iritaciju kože
Posebno je pogodna za starije osobe, sportiste ili one s početnim znakovima artritisa, koji žele izbjeći upotrebu hemijskih preparata.
Više od rješenja za bol – filozofija samopomoći
Ova domaća mast ne samo da pomaže fizički, već podstiče i drugačiji pristup zdravlju – prirodan, svjestan i bez nuspojava. Vraća povjerenje u jednostavne metode i pokazuje da priroda nudi više nego što često mislimo.
U vremenu kada farmaceutska industrija dominira rješenjima za svaku boljku, ova mješavina iz narodne prakse pokazuje koliko ljekovitih svojstava imamo već u vlastitoj kuhinji.
Ako osjećate nelagodu u zglobovima, ukočenost ili početke bolova, a ne želite odmah posegnuti za lijekovima – dajte šansu ovom receptu. Ne košta vas gotovo ništa, jednostavno se priprema, a rezultati mogu iznenaditi.
