Prirodni lijekovi protiv afti: Kako se riješiti bolnih ranica u ustima na siguran način
Ako ste ikada imali sitne bijele ranice u ustima koje peku, znate koliko mogu biti neugodne. Iako afte nisu opasne niti zarazne, njihova prisutnost može ozbiljno narušiti svakodnevno uživanje u hrani i piću. Dobra vijest je da ih možete ublažiti – i to prirodnim putem, bez skupih preparata iz apoteke.
Afte su male, bolne ranice koje se pojavljuju na sluznici usne šupljine. Najčešće su bijele ili sivkaste boje, okružene crvenim rubom, i izazivaju peckanje, bol i nelagodu prilikom jela, pića ili razgovora. Iako nisu infektivne, zacjeljivanje može potrajati, jer se nalaze na mjestu koje je stalno vlažno od sline, što usporava proces regeneracije.
Šta uzrokuje afte?
Afte mogu nastati iz različitih razloga:
-
Povrede usne šupljine (četkicom za zube, tvrdom hranom ili slučajnim ugrizom)
-
Hormonalne promjene, stres i pad imuniteta
-
Nedostatak vitamina B, cinka, željeza i folne kiseline
-
Preosjetljivost na određene namirnice, alergije ili lijekove
-
Genetska predispozicija
Bez obzira na uzrok, ono što svi žele jeste brzo olakšanje. Donosimo četiri dokazana prirodna lijeka za ublažavanje afti, koje možete lako napraviti kod kuće.
1. Soda bikarbona – prirodni dezinficijens
Napravite gustu pastu od sode bikarbone i malo vode. Nanesite je štapićem za uši direktno na aftu i ostavite da djeluje 10-15 sekundi. Soda će smiriti peckanje, isušiti ranicu i dezinficirati područje. Ponavljajte postupak više puta dnevno, posebno nakon jela i prije spavanja.
2. Propolis – moć iz košnice
Propolis je prirodni antibiotik i antiseptik. Nanosi se direktno na aftu pomoću štapića za uši. Njegova ljepljiva tekstura stvara zaštitni sloj preko ranice, koji štiti od bakterija i ubrzava zacjeljivanje. Možete koristiti propolis u obliku kapi ili spreja.
3. Vodica za grgljanje – trostruka formula
Pomiješajte:
-
1 kašiku 20% hidrogen peroksida
-
1/2 čaše mlake vode
-
1 kašičicu sode bikarbone
-
1 kašičicu soli
Grgljajte ovu mješavinu 30 sekundi i ispljunite. Ovaj postupak dezinfikuje usta, smanjuje upalu i ubrzava oporavak. Ponavljajte 3–4 puta dnevno.
4. Čaj – prirodna terapija taninom
Crni i zeleni čaj sadrže tanin, prirodni antiseptik koji pomaže u zarastanju rana. Kamilica i kadulja smiruju bol i upalu. Napravite čaj, ostavite da se ohladi, pa grgljajte usta više puta dnevno – posebno kad bol postane intenzivnija.
Iako afte mogu biti vrlo neugodne, uz pomoć prirodnih sredstava lako dostupnih u svakom domu možete ubrzati njihov nestanak. Ključno je biti dosljedan i reagovati na vrijeme. Njega usne šupljine i jačanje imuniteta dugoročno će pomoći da ih izbjegnete u budućnosti.
